전자책목록
-
우리전자책[가정/생활]냉장고 속 남은 재료로 만드는 97가지 요리 - 숨어 있던 골칫덩이 재료들 알고 나면 버릴 것 없어지는 시크- 김지현
- "경향미디어"
- 2020-05-07
- IMAGE
냉장고 이렇게 정리해요요리 재료 고르기재료 보관하기재료 손질하기양념장 만들기1장 고기 베이컨 현미볶음밥 소고기 브로콜리 볶음밥 닭가슴살 채소 냉채 오리갈비찜2장 해산물, 건어물 어묵 김치찌개 오징어 김칫국 게맛살 새송이버섯 전 봉골레 파스타 칵테일새우 달걀 볶음밥 마른새우 배춧국 북어포 미나리 무침3장 채소 어묵 콩나물국 고구마 우렁이 강된장 감자 옥수수 전 마른새우 무 조림 애호박 새우젓..
보유 5, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
우리전자책[가정/생활]냥이에게 배우는 안방 요가- 사이쇼 아야코
- 나무생각
- 2020-05-07
- IMAGE
먹보 고양이소심 고양이불안 고양이허약 고양이
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
우리전자책[가정/생활]노인건강발전소 - 움직이면 단단해진다!- 김석희
- "이담북스"
- 2020-05-07
- IMAGE
서문제1장 우리나라의 고령화제2장 노화를 맞이하며제3장 건강한 백 세인（百歲人）을 준비하며제4장 나의 체력은 어떻게 알 수 있나요?제5장 나의 일상생활은 어떠한가요?제6장 운동, 이렇게 시작하자！제7장 다시 한번 뛰어보자！ 심폐지구력제8장 운동을 왜 해야 하나？ 근력제9장 가을에 낙엽을 주울 수 있을까！ 유연성제10장 넘어짐을 예방하자！ 낙상부록..
보유 5, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
우리전자책[가정/생활]다낭성 난소 증후군 : 인애한의원 치료 프로젝트 01- 인애한의원
- 좋은땅
- 2020-05-07
- IMAGE
인애한의원 소개여성 그리고 난소난소 그리고 다낭성 난소 증후군다낭성 난소 증후군의 정의와 원인다낭성 난소 증후군의 증상다낭성 난소 증후군의 진단다낭성 난소 증후군의 치료와 관리다낭성 난소 증후군의 치료 예후다낭성 난소 증후군의 호르몬 대사 문제다낭성 난소 증후군의 관리를 위한 호르몬 균형 식습관다낭성 난소 증후군의 케이스별 치료사례다낭성 난소 증후군의 치료 사례Q & A[참고 문헌]저자소개..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
알라딘[가정/생활]다시 버리기로 마음먹었다 - 끊고 버리고 벗어나는 정리 생활- 야마시타 히데코 (지은이), 박선형 (옮긴이)
- 망고나무
- 2020-03-24
- EPUB
<b>당신은 지금 좋아하는 것들과 살고 있나요? <BR>물건부터 마음까지, 모든 것을 새로 시작하게 도와주는 정리의 기술</b> <BR>《다시 버리기로 마음먹었다》는 자기탐구 방법이자 정리 기술인 ‘단사리’를 고안하고 시작한 야마시타 히데코의 정리 생활과 철학을 담은 책이다. 그동안 수많은 정리 책을 읽고도 변화가 없었고, 늘 마음속 한켠에 정리에..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
우리전자책[가정/생활]다시는 살 안 찌는 체질로 바꿔라 - 내 몸에 맞게 처방하는 놀라운 다이어트 멘토링- 김용민
- "넥서스BOOKS"
- 2020-05-07
- IMAGE
여는 글Chapter 1. 살 안 찌는 체질로 바꿔 주는 일맥삼통 다이어트 1. 내게 맞는 다이어트를 찾아라！ 2. 건강, 아름다움, 행복으로 통하는 ‘일맥삼통’다이어트 3. 다이어트를 위한 체질 진단법은 따로 있다Chapter 2. 10kg 빼 주는 일맥삼통 12주 프로젝트 1. 똑똑한 여자의 다이어트는 시작부터 다르다 2. 첫 30일이 다이어트의 승패를 좌우한다 3. 두 달째, 정체기의..
보유 5, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
우리전자책[가정/생활]다이어트 브런치＆러너 - 간단하고 쉽게 만드는 저칼로리 건강요리- 조미연
- "경향미디어"
- 2020-05-07
- IMAGE
프롤로그기본 재료소스와 양념시간을 단축하는 통방구리 노하우칼로리를 낮추는 통방구리 노하우날씬하게 먹는 샌드위치 구운 채소 샌드위치 몬테크리스토 샌드위치 김치 핫도그 계란브로콜리 샌드위치간편하고 빠른 건강 토스트 고구마참깨 토스트 바나나딸기 토스트 채소 카레 토스트 갈릭크림치즈 토스트건강을 담은 샐러드&스프 두부 샐러드 버섯푸실리 샐러드 닭가슴살 샐러드 옥수수 스프가볍게 먹는 저칼로리 파스타..
보유 5, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
우리전자책[가정/생활]다이어트 정석은 잊어라- 이준숙
- 모아북스
- 2020-05-07
- IMAGE
저자소개머리말1장 우리 몸은 해독을 해야 한다2장 건강하려면 이젠 비워야 한다3장 균형 잡힌 식사로 얻는 건강비법4장 가장 효과적인 내 몸 관리 비결은?5장 다이어트 비즈니스로 고수익을 벌 수 있다맺음말..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
우리전자책[가정/생활]닥터U의 여자의 물 - 커피 차 음료 여자 몸을 망치다- 유태우
- 웅진리빙하우스
- 2020-05-07
- IMAGE
프롤로그 그녀가 무엇을 마셨는가, 마시지 않았는가 의 문제 첫 번째 이야기1장 커피가 여자 몸을 망친다2장 차, 음료도 여자 몸을 망친다3장 다이어트 실패의 원인, 물4장 커피.차.음료 NO! 다이어트 NO! 물 안 마시는 여자5장 2주 만에 물미인 되기6장 물에 대한 더 많은 궁금증..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
우리전자책[가정/생활]당신이 몰랐던 식품의 비밀 33가지 - 식품에 대한 오해와 진실을 낱낱이 파헤치다- 최낙언
- "경향미디어"
- 2020-05-07
- IMAGE
프롤로그 불량지식에 빠진 소비자들을 위해PART1 불량지식 바로 알기 : 효능도 과장되고 위험도 과장되었다 1장 특정 식품의 효능을 과장하는 것은 위험을 조장하는 것이다 2장 불량식품보다 나쁜 건 불량지식이다 3장 다이어트, 어설픈 과학 재앙의 시작이다 4장 불안감과 스트레스가 건강의 적이다PART2 걱정과 비용 낭비를 줄이기 위한 합성첨가물 바로 알기 5장 합성첨가물의 진실 6장 맛있는..
보유 5, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0
